День #139. Вино в коробках
Начну, как обычно, издалека.
Есть такое упражнение на тренировку осознанности и фокусировку внимания: ставишь на видное место вазу с конфетами, и запрещаешь себе их есть. В результате сперва ловишь себя на том, что конфета уже во рту, потом ловишь себя с конфетой в руке, и так постепенно учишься ловить себя еще на подходе к вазе.
Возвращусь к вину. Один из популярных форматов вина - вот такая коробка, как на картинке. На три литра, с краником. Ставишь ее в холодильник, на уровне глаз - и все. Она как ваза с конфетами - невозможно пройти мимо, не плеснув себе немного.
Очень (очень!) удобно.
Вопрос. Покупали себе такие коробки?
Может быть стоит купить такую, и поставить на видное место — ну, для тренировок осознанности? )
Есть такое упражнение на тренировку осознанности и фокусировку внимания: ставишь на видное место вазу с конфетами, и запрещаешь себе их есть. В результате сперва ловишь себя на том, что конфета уже во рту, потом ловишь себя с конфетой в руке, и так постепенно учишься ловить себя еще на подходе к вазе.
Возвращусь к вину. Один из популярных форматов вина - вот такая коробка, как на картинке. На три литра, с краником. Ставишь ее в холодильник, на уровне глаз - и все. Она как ваза с конфетами - невозможно пройти мимо, не плеснув себе немного.
Очень (очень!) удобно.
Вопрос. Покупали себе такие коробки?
Может быть стоит купить такую, и поставить на видное место — ну, для тренировок осознанности? )
Комментарии
Отправить комментарий