История #181. Про скуку и пустоту

Не пить мало. Если просто не пить, значит в жизни будeт пустота. Пустота себя проявляет как скука, тяга, и апатия, обычно это случается на 3-4 неделях.

Если с возникшей пустотой ничего не сделать, то она снова затянет в себя алкоголь.

Поэтому, возникшее свободное время надо заполнить. Спортом, новыми знакомствами, хобби, путешествиями, заботой о здоровье, уходом за внешностью, личностным развитием, карьерой, творчеством, активным и/или культурным отдыхом, книгами и фильмами. Группами поддержки, если надо.

А просто убрать алкоголь и оставить все как было — проигрышный вариант, это не работает.